襄阳鹅卵石在各大建筑中随处可见，现如今可以知道踩鹅卵石是通过直接影响足底穴道的健身方法，起到足部按摩效果。并不是赤脚踩鹅卵石效果为佳，尽量可以穿上软底鞋子。

襄阳鹅卵石的铺贴人员了解到不同形状的鹅卵石能够给予人的足底重压、点击、按摩的影响，所以便效果于经络、穴道和反射区。效果强化了经络功用，起到调度神经，行气血、促循环、强身体的效果。 同时多功用鹅卵石能发射人体简略吸收的远红外线，并以热能的方法给予人的足底经络、穴道和反射区影响。其效果能活化、强化细胞机能；扩张血管，促进循环，改善微循环；调度人体的气、血、精平衡与作业，起到强身健体的成效。
当然，多功用鹅卵石能释放负离子，大部分负离子可通过人的皮肤吸收进入体内。它能活化细胞，改善循环与代谢；它又能调度神经，消除疲乏，跋涉免疫力；它还能铲除体内过剩的自由基，抗氧化，防变老延年益寿。 最后需要记住的是多功用鹅卵石能发生强度为0.06毫安与人体相匹配的生物电流。它能给予人的足底经络、穴道和反射区影响并发生神经传导效应，起到调度神经，通经活络；活血化瘀，促进循环和代谢等多方面强身健体的效果。

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