现如今可以知道踩鹅卵石是通过直接影响足底穴道的健身方法，起到足部按摩效果。是赤脚踩鹅卵石效果为佳。

襄阳鹅卵石的铺贴人员了解到不同形状的鹅卵石能够给予人的足底重压、点击、按摩的影响，所以便效果于经络、穴道和反射区,襄阳白色鹅卵石批发找安然建材襄阳白色鹅卵石厂家。人的脚底有很多穴位，各个穴位都与机体某个部位相对应。经常踩鹅卵石，就相当于进行足底按摩，可以起到预防保健作用。经常踩鹅卵石，有固养根气、疏通经络、强身祛病的功效。足部是人体的低位置，血液循环相对较差，容易出现脚部寒凉现象，每天坚持踩鹅卵石，可以促进脚部血液循环，改善脚部寒凉现象。经常脚踩鹅卵石可以调节神经系统功能，对神经衰弱、失眠、老年痴呆有一定的疗效。

当然，多功用鹅卵石能释放负离子，大部分负离子可通过人的皮肤吸收进入体内。它能活化细胞，改善循环与代谢；它又能调度神经，消除疲乏，跋涉免疫力；它还能铲除体内过剩的自由基，抗氧化，防变老延年益寿。 最后需要记住的是多功用鹅卵石能发生强度为0.06毫安与人体相匹配的生物电流。它能给予人的足底经络、穴道和反射区影响并发生神经传导效应，起到调度神经，通经活络；活血化瘀，促进循环和代谢等多方面强身健体的效果。

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